Навигация
Главная
Биография
Тексты
Треки
Альбомы
Клипы
Новости
Интервью
Фото
Обратная связь
Правила
Магазин ZM Nation
Магазин ZM Nation
Поиск
Музыкальные новости
Жизнь знаменитостей
Все о музыке
Информация
Дополнительно » Хандра или депрессия

вулкан удачи

С приходом осени и уменьшением солнечной активности настроение людей непроизвольно ухудшается. Именно недостаток солнечного света и витаминов, вырабатываемых под его воздействием, приводит многих людей к депрессивному состоянию.

Как отмечает статистика, в благополучных северных странах достаточно высокий уровень самоубийств. И один из факторов – именно климатические условия, длительная зима. Хандра не болезнь, это просто состояние, чаще сезонное, основными признаками которого являются:

  • чувство беспомощности, которое можно преодолеть;
  • снижение активности, которое происходит периодически;
  • подавленное состояние, которое может длиться несколько дней, но его возможно преодолеть.

Например, один из лучших способов борьбы с хандрой – вулкан удачи. Также хандра не вызывает болезненного расстройства сна и аппетита. Это чувство, от которого человек может избавиться самостоятельно. Важно добиться вырабатывания организмом «гормона радости», сератонина. Это вещество вырабатывается от положительных эмоций, в том числе и от радости азарта.

Депрессия в разных стадиях

Если подавленность достигает состояния психического расстройства, то тут уже нужна помощь специалистов. В большинстве случаев эта болезнь излечима, но лучше распознать ее на ранних стадиях. Тогда бороться будет легче. Причинами могут быть:

  • переутомление;
  • неудачи в личной жизни или карьере;
  • одиночество;
  • другие болезни.

Стоит определиться, страдает ли человек от простой хандры или болезненной депрессии. Признаки депрессии, на которые указывают специалисты.

  • Хроническая усталость, невозможность восстановиться даже после сна.
  • Раздражительность и перепады настроения.
  • Расстройство сна: невозможность уснуть вечером и тяжелое пробуждение утром.
  • Потеря аппетита на длительное время и как следствие снижение веса.
  • Регулярная апатия, вялость, безразличие к окружающему миру.
  • Частое чувство тревоги, беспричинного страха, развитие разных фобий.
  • Суицидальные настроения, интерес к загробной жизни.
  • Добровольное одиночество, замкнутость. Особенно это должно насторожить, если человек был общительным и жизнерадостным.
  • Зацикленность на негативе, нежелание замечать хорошее, сосредоточенность только на отрицательных моментах.
  • Нежелание ухаживать за собой, неопрятность, запущенный внешний вид, грязная одежда, непорядок в доме.

вулкан удачи

Также у человека может появиться тяга к вредным привычкам, которых не было раньше: алкоголю и наркотикам. И даже неспособность к переживанию чужим проблемам – тоже один из признаков депрессии.

Если у индивида присутствуют большинство из данных характеристик, стоит обратиться к специалистам – преодолеть такую болезнь самому крайне сложно, почти невозможно. Поддержка окружающих и хорошие врачи, применившие нужные лекарства, помогут спасти человека от психического расстройства, нередко ведущего к суициду.







  Добавил: larisa  | 23 ноября 2017 | Просмотров: 24
Добавление комментария
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Аккаунт
Объявления
Опрос

Альбом года!
Хорошо вышло
Неплохо, лайк
Так себе, слабо
Слушаю из-за Гуфа
Rigos качает!
Удалил сразу...
Не буду слушать fellow


Статистика

Тут только правда и если я об этом пишу, значит так надо © Guf